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Bienestar
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Día Mundial contra la Meningitis: Importancia de la vacunación y ¿Cuáles son sus síntomas?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) decidió junto a otras naciones fijar la fecha del 5 de octubre como día mundial contra la meningitis. El organismo de salud planifica erradicar esta enfermedad para el año 2030. Esta enfermedad afecta…
La comida “chatarra” muestra estrecha relación con la depresión
Según un nuevo estudio realizado en la facultad de medicina de Harvard, consumir grandes cantidades de alimentos y bebidas ultra procesados y edulcorados artificialmente, puede relacionarse con el desarrollo de la depresión. Dicho estudio muestra la relación entre el consumo…
La estimulación temprana es fundamental para las terapias en autistas
Estudios recientes sobre el trastorno del espectro autista (TEA) es una patología estrechamente ligada al desarrollo neurológico. Las últimas investigaciones sobre genética y se descubrió una posible relación con los genes que causan una alteración en el sistema nervioso central…
Los beneficios de la vitamina D para tener un buen estado de salud
Los científicos reconocen en la vitamina D, es un nutriente necesario para el cuerpo humano, ya que fortalece los huesos. Nuestro organismo absorbe el calcio que es el principal elemento del sistema óseo. La vitamina D se puede obtener en…
¿Cuántos son los pasos que tienes que caminar diarios?
Comúnmente se piensa que son necesarios caminar 10 mil pasos diarios para obtener beneficios físicos y psíquicos. Los datos científicos vienen a desmitificar esta idea, de acuerdo a un muestreo de 226.000 de participantes alrededor del mundo. Los estudios realizados…
Método holandés para bajar el estrés y desconectarse
En los tiempos actuales, donde no tenemos tiempo para detenernos, pareciera que no hay un momento para desconectarnos de la rutina diaria. Sin dejar de lado nuestras responsabilidades de la vida, no podemos dejar de lado nuestra salud física y…
Cilantro como prórroga y mejora la calidad del sueño
Comúnmente es conocido los beneficios que tiene el consumo de bebidas en base a cilantro y su vínculo con el sueño. En el ámbito de la ciencia se denomina como Coriandrum sativum, también es utilizado en la cocina por sus…
Dormir con Mascotas: Beneficios y Precauciones según la ciencia
Los debates sobre el hábito de dormir con mascotas son frecuentes, pero especialistas destacan preocupaciones médicas. A pesar de la comodidad emocional que brinda, investigaciones revelan riesgos para la salud. Instituto del Sueño de España identifica que alrededor del 14%…
Correr trae beneficios para tu salud mental
La ciencia conoce las reacciones químicas que se producen en el cerebro al momento de realizar una actividad física suave o correr. La oxitocina, conocida como la “hormona de la felicidad” se libera en el cuerpo generando una sensación de…
Estudio revela conexiones sorprendentes entre hábitos y la inteligencia emocional
En un estudio reciente sobre inteligencia emocional y social, se han identificado ciertos hábitos que podrían estar vinculados con una mayor inteligencia. La Autoridad de Investigación en Inteligencia y Comportamiento (AIIC) compartió estos hallazgos que desafían algunas percepciones comunes sobre…