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    Prevención y Cuidados dispuestos para Bolivia

    #QuédateEnCasa

    Es importante que usted acompañe éstas medidas ayudando para que sean efectivas.

    • Limite sus salidas para las cosas importantes: compras esenciales, trabajo, médico. No fiestas, no cine, no plazas, no conciertos, no reuniones, no vacaciones.• Use barbijo o cubre-bocas sólo en caso de presentar síntomas respiratorios o si se encuentra al cuidado de personas enfermas con síntomas respiratorios.
    • No promover el pánico, compre sólo lo necesario para usted y su familia, sea solidario con los demás, no revenda los insumos, más aún los de primera necesidad.
    • Cuide a los más vulnerables.
    • Si tiene síntomas respiratorios quédese en casa y busque ayuda y orientación médica llamando a la línea gratuita 800101104.
    • Lávese las manos frecuentemente.

    Lávate las manos
    Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar soluciones a base de alcohol gel al 70%.

    ¿Por qué? 

    Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en sus manos.

    No tocarse la cara
    No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.¿Por qué? 

    Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus.

    Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puede transferir el virus de la superficie a sí mismo.

    Cúbrete la boca
    Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable.

    Tírelo inmediatamente en un basurero con tapa y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.

    ¿Por qué? 

    Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus.

    Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.

    Mantenga el distanciamiento social
    Mantenga al menos 1 metro de distancia entre usted y las demás personas, particularmente con aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.

    ¿Por qué? 

    El virus se transmite por contacto directo de persona a persona a través de gotitas que se expulsan al toser, estornudar o hablar.

    Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el SARS-CoV-2, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotitas que contienen el virus.

    Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

    Utiliza barbijo
    Si tienes síntomas de resfrío utiliza un barbijo para evitar poner en riesgo a los demás.

    Alimentos bien cocidos
    Solo come alimentos bien cocinados y bebe agua que haya sido desinfectada o embotellada comercialmente.

    Limpiar superficies
    Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, etc.

     

    Fuente: BOLIVIA SEGURA.GOB.BO

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